Diễn đàn Thanh Niên Xa Mẹ

Diễn đàn Thanh Niên Xa Mẹ (http://www.tathy.org/thanglong/index.php)
-   Hỏi gì đáp nấy ... nếu được (http://www.tathy.org/thanglong/forumdisplay.php?f=22)
-   -   Chữa thoát vị đĩa đệm và thoái hóa đốt sống cổ (http://www.tathy.org/thanglong/showthread.php?t=29552)

Pyrenees 05-06-2014 07:44 PM

Chữa thoát vị đĩa đệm và thoái hóa đốt sống cổ
 
Em mới đi chụp cộng hưởng từ về và kết quả là bị thoát vị đĩa đệm + thoái hóa đốt sống cổ, may mà còn ở dạng nhẹ. Hậu quả của việc mang vác vật nặng không đúng cách; bệnh phổ biến của giới văn phòng...

Bác sỹ ở BV ĐH Y Hà Nội kê cho em một đống thuốc, uống ngày đầu đã thấy mệt lử khử và bị nấc mãi không dứt (phải uống thêm cả thuốc chữa nấc), nghe nói phang thuốc tây còn có nguy cơ đau dạ dày :(

Các bác biết có cách chữa nào khác hiệu quả mà không gây tác động phụ, có thể phục hồi để đi đá bóng, bơi chạy lại được... chỉ em với. Xoa bóp bấm huyệt, châm cứu đông y... thế nào ạ?

Cảm ơn các bác trước.

Zahir 05-06-2014 08:00 PM

Em đợt này cũng bỗng bị đau chân, ảnh hưởng đến việc đi lại mà đi chụo siêu âm thử máu các kiểu ở k thấy tổn thương gì. Em đi khám đông y của một anh học ở Quảng Tây về bên Lệ Mật, thấy nhiều người bệnh giống bác đang châm cứu. Em sợ châm cứu nên chỉ cho thuốc về đốt hơ hơ thế mà đỡ thật, tại chân em bị cũng nhẹ thôi. Em cũng đc người quen giới thiệu. Bác cần contact pm em nhé.

JBond 05-06-2014 09:57 PM

Kiếm xà đơn khi kiễng chân cao ngang tầm tay với, treo người nhẹ nhàng nhé ...

Chun 06-06-2014 10:30 AM

Thoát vị đĩa đệm, gai cột sống... các bác tăng cường đi bơi nhé. Bơi rất rất tốt cho các bệnh cột sống ạ.
Nhớ là đi bơi chứ đừng đi ngắm gái :)

bi_ngo 06-06-2014 10:39 AM

Bác Cá liên hệ với bác Thiên Bình nhé. Bác Thiên Bình là 1 từ điển về các bênh cơ xương khớp đấy ạ :)

Pyrenees 06-06-2014 10:40 AM

Zahir: check PM nhé. Thanks.

JBond: cụ thể như nào anh? Nhà chật quá chẳng biết treo xà đơn ở đâu...

Chun: cũng biết vậy, nhưng đau không bơi được kia bác ạ :(

kenzoman 06-06-2014 10:40 AM

Cái bệnh này cũng ảnh hưởng đến mức độ hoành tráng của anh em ra phết đấy, mình cũng bị nhẹ, sau đấy tìm hiểu, nghiên cứu kỹ thì thấy rằng tập luyện thể thao là phương pháp hữu hiệu nhất, vừa khỏe, vừa loại bỏ dần nguy cơ mắc lại, cụ thể là:
- Bác nên tìm một CLB tập ngon ngon một tí để duy trì việc đi tập hàng ngày (Có nhiều gái đẹp, ngon và body hấp dẫn vì đây là động lực cần)
- CLB nên có bể bơi; xà đơn, kép hoặc xà trợ lực.
- CLB nếu có các lớp Yoga thì là một lựa chọn rất tốt cho người bị thoát vị, vì các lớp cơ bản thường rất có giá trị với người bị thoát vị.
Em commnet CLB em đang tập ở ELite Fitness vì có đủ các tiêu chí trên. Chúc bác khỏe mạnh và phong độ

Hoa Viên 06-06-2014 10:44 AM

Bác Cá thử đến địa điểm bấm huyệt này xem nhé. Bác sĩ An Định. SDT: 0912 năm không sáu chín hai hai. Địa chỉ: Ngõ 1, ngách 1/4, phố Bùi Xương Trạch. Bác sĩ này bấm huyệt cũng có tiếng đấy ạ.

kenzoman 06-06-2014 10:44 AM

Bác đau mà không bơi được là dạng đau cấp rồi, đau từ mông phải xuống hết bàn chân đúng không, em tìm hiểu kỹ và trc cũng dùng thuốc bác sỹ ĐH Y, lúc đầu cũng đỡ, uống hết đơn kê đi đã, đừng châm cứu hay động dao kéo gì vội, với quan trọng bác hiểu bệnh bác thế nào với cơ thể của mình, trước em cũng bị, hoang mang lắm, nhưng sau phải bình tĩnh và tìm hiểu kỹ rồi mới tự đưa phác đồ ra cho chính mình.

À bệnh này kiêng đứng lâu, đi bộ nhiều, nhất là chạy, nên cố gằng tập gập người thẳng lưng, nói chung nhiều động tác, để hôm nào gửi cho bác ít tài liệu tập ở giai đoạn đầu

yuki 06-06-2014 11:01 AM

Em đã từng bị thoát vị đĩa đệm, cách chữa tốt nhất là bấm huyệt cổ truyền (không phải châm cứu). Các phương pháp thể thao là hậu kỳ rồi.

Trước em chữa ở chỗ thầy Đức, Hà Đông. Thầy bấm huyệt để nắn và dịch chuyển đĩa đệm lệch trở về vị trí cũ, hoặc với những người bị gai đốt sống cổ/lưng thì thầy bấm sẽ mài mòn bớt các gai. Thầy làm nghề gia truyền, chỉ biết mỗi việc chữa cái này nên rất chuyên nghiệp và hiệu quả, trong quá trình chữa em thấy nhiều người bị nặng kinh khủng, không cả đi đứng nằm ngồi được còn chữa khỏi.

Còn châm cứu không có tác dụng đâu bác nhé. Châm cứu chỉ tác động đến dây thần kinh nên không có tác dụng với các bệnh cần vật lý trị liệu.

Pyrenees 06-06-2014 11:21 AM

@Kenzoman: hôm khám bác sỹ lại bảo là "Do ít "hoạt động" chứ giề? "Hoạt động" điều độ vào, các khớp nối sẽ tiết ra chất nhầy bôi trơn, giảm nguy cơ mắc bệnh này". Đấy, nghiêm chỉnh quá cũng khổ bác ạ :D Giờ em bị đau từ mông xuống đến phía sau đầu gối thôi, đi lại gần như bình thường, mỗi tội 2 nửa người cứ như bên tươi bên héo í. Em không uống thuốc Tây nữa, nấc cả ngày xây xẩm mặt mày chẳng làm ăn gì được. Bác giúp gửi em ít tài liệu sớm với nhé. Để em PM bác.

Của em là thoái hóa đốt sống cổ thôi chứ không gai. Nghe các bác tư vấn thì em concluse cho mình là: xoa bóp bấm huyệt, tập thể dục (bơi, xà...), chưa cần châm cứu, mổ lại càng không. Em cũng được chỉ cho mấy chỗ rồi, xem có chỗ nào gần nhà, làm ngoài giờ hành chính thì đi. Thầy Đức Hà Đông của bác Yuki hơi xa ạ.

taiadau 06-06-2014 11:29 AM

Bác Cá xanh giờ mà hoạt động thể thao là thành Cá ươn đấy. Nhiều ông chơi thể thao (đặc biệt tennis) là hay bị thoát vị lắm. Một số bác chữa rất đơn giản, số còn lại nghỉ chơi luôn. Em thấy 1 số người chữa bằng cách, mua túi chườm rồi nằm lên, sau 1 thời gian đỡ hẳn rồi mới vật lý trị liệu hay xà đơn, bơi lội được.

yuki 06-06-2014 11:49 AM

Bệnh này kỵ nhất là hoạt động mạnh, bởi vì chủ yếu là do cột sống bị sai tư thế dẫn đến trật khớp. Bác tập thể dục nhẹ nhàng thôi.

iLuv 06-06-2014 12:40 PM

Bác cầm phim chụp qua số 76 ngách 2 đường Thái Thịnh 1, sdt 0903289816, bác kam Thiên, thuốc nam dân tộc gia truyền. em bị thoái hoá nhẹ đốt sống cổ, qua đấy đắp thuốc, rồi tập luyện hàng ngày theo mẤy động tác kiểu Yoga thấy tiến triển nhiều. ở đấy chữa vôi hoá, thoái hoá, thoát vị ... Nhiều người đến chữa và khỏi rồi.

moodym 06-06-2014 01:26 PM

Bác BlueWhale lưu ý là tập yoga theo số đông không ổn đâu vì thể trạng cơ thể và tình trạng bệnh mỗi người khác nhau, nếu tập sai bệnh còn nặng hơn.

Tập yoga để trị liệu và phục hồi chức năng em biết thầy Linh, sdt 0972191959, dạy rất tốt, có những người bị đau đến không đi lại được mà tập theo thầy Linh đi lại được đấy.

HgHeart 06-06-2014 05:26 PM

Trích dẫn:
bi_ngo viết:
Bác Cá liên hệ với bác Thiên Bình nhé. Bác Thiên Bình là 1 từ điển về các bênh cơ xương khớp đấy ạ :)

Bác Thiên Bình cổ vẫn khỏe lắm (trộm vía) nên không biết gì đâu. :)
Em cũng bị đốt sống cổ bác à. Cổ là cái khó điều trị và cần kiên trì. Cổ kéo ko dễ như lưng đâu bác nhé.
Cách tốt nhất là phải tập luyện và uống thuốc. Bác nên chụp CT để xác định nó thoát vị như thế nào và theo hướng nào. Từ đó mới xin bác sĩ bài phục hồi chức năng (ngày xưa em tập của Bs Hương trưởng khoa phục hồi chức năng Bv Việt Đức) theo cái hướng thoát của bác. Tập cổ thì đơn giản thôi, vừa làm việc vừa tập được.
P/s: Thằng bs nào mà khuyên bác mổ là phải hết sức đề phòng nhé.

Hoàng Gia 06-06-2014 09:07 PM

Anh bị thoát vị đĩa đệm (đốt sống lưng) hơn hai chục năm nay rồi. Đợt 2010 tái phát nặng, thậm chí không trở mình nổi chứ đừng nói chuyện khom lưng đứng lên.
Từ 1990 đến giờ anh vẫn điều trị bằng vẫn dùng điện châm, thủy châm (trước xài H5000) và kéo giãn lưng. Chú Cá cứ đến 43 Thái Thịnh (Viện Y học dân tộc) mà điều trị. Bệnh còn nhẹ thì nên chữa trị để ngăn chăn. Thuốc uống thì có thể thêm Cốt thoái vương, Glucozamin... Đi bơi là hoạt động thể thao tốt nhất cho bệnh này.

leuteu 06-06-2014 09:26 PM

Trích dẫn:
BlueWhale viết:
Zahir: check PM nhé. Thanks.

JBond: cụ thể như nào anh? Nhà chật quá chẳng biết treo xà đơn ở đâu...

Chun: cũng biết vậy, nhưng đau không bơi được kia bác ạ :(

Bác ra Trịnh Hoài Đức, ở đó có bán xà có thể găm vào vách hay khung cửa được, lắp rất đơn giản (chỉ cần cố định vị trí và vặn ở giữa, 2 đầu sẽ được đẩy ra để gim vao tường hay khung cửa). Quan trọng nhất sau khi lắp bác phải đu cố định theo hướng vặn để càng đu nó sẽ càng gim chặt hơn. Thêm nữa, bác treo vừa tầm tay thôi, nếu treo cao quá khi đu xong bác mà tiếp đất mạnh thì toi công.

Cold.Cold.Heart 06-06-2014 10:13 PM

Các bác không bơi được thì có thể tập thiền cũng hỗ trợ cho việc chữa bệnh đấy ạ :)

madcat 07-06-2014 10:43 AM

Trích dẫn:
Hoàng Gia viết:
Anh bị thoát vị đĩa đệm (đốt sống lưng) hơn hai chục năm nay rồi. Đợt 2010 tái phát nặng, thậm chí không trở mình nổi chứ đừng nói chuyện khom lưng đứng lên.
Từ 1990 đến giờ anh vẫn điều trị bằng vẫn dùng điện châm, thủy châm (trước xài H5000) và kéo giãn lưng. Chú Cá cứ đến 43 Thái Thịnh (Viện Y học dân tộc) mà điều trị. Bệnh còn nhẹ thì nên chữa trị để ngăn chăn. Thuốc uống thì có thể thêm Cốt thoái vương, Glucozamin... Đi bơi là hoạt động thể thao tốt nhất cho bệnh này.

Bác có thể dùng thêm cái đai lưng cũng trợ lực được phần nào, đặc biệt là loại có bơm hơi kéo dãn.


Múi giờ GMT. Hiện tại là 01:45 AM.

Powered by: vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.